こんにちは、デイサービスあゆみです(^^♪
今週末から花粉の飛散量が一気に増える予報が出ています。
特に今年は寒暖差が大きいため、気温が上がる日に花粉が多く飛ぶ傾向があります。
高齢の方の場合、クシャミや鼻水だけでなく
・なんとなく元気がない
・食欲が落ちる
・夜ぐっすり眠れない
・かゆみで集中力が乏しくなる
・のどの違和感や咳が増える
などの変化が見られることがあります。
花粉症は、スギやヒノキなどの花粉に身体が反応して起こるアレルギー症状です。
免疫が花粉を”異物”と判断し、身体を守ろうとして炎症を起こすことで症状が出ます。
そのため、花粉を体内に取り入れないことが大事になると思います。
・外出時はマスクを着用する
・帰宅後は衣類についた花粉を払う
・洗濯物は室内干しをしてみる
・耳鼻科等を受診し、予防薬をもらう等
予防策をとっても、症状が全く出ないということは無いかもしれませんが
少しでも軽い症状で済ませられるよう、できる対策をしていきましょう(^^)/
