こんにちは、デイサービスあゆみです(^^♪
『暑さ寒さも彼岸まで』といいますが、今年の彼岸入りは９月20日。
あと一か月くらいはこの暑さが続きそうですね。
今年は日曜日が被って４日のお休みをいただきました。
休み明けに来所された皆様は、強い不調になることなく過ごすことができたようで
お盆休み中にお孫さんや遠方のご家族が来た話、美味しい物を食べに行った話などを聞かせて下さいました。
一方、「全く運動をしていなかったから、えらいね」と
個別機能訓練後は、休み前に比べて疲労感が見られる方もしばしば。
このまま夕方まで疲れを引っ張るかな～と心配していましたが、
午後になると午前中よりも激しい発言の嵐！！！
数日ぶりに身体をしっかり動かしたことで、
脳も体もリフレッシュすることができたようです。
何歳になっても、身体を動かすことの重要性を感じます。
夏の後半戦も、元気に乗り切りましょう♪
